Διαφημιστική Ζώνη

iatrico

Costas Papaellinas

Sante

Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας 20 Μαρτίου

19 Μαρ. 2017

WOHD
WOHD
Share this article:
Rate this article:
Category:

Ο Παγκύπριος Οδοντιατρικός Σύλλογος ως ενεργό μέλος της FDI στηρίζει και προβάλλει το φετινό διεθνές μήνυμα: «Ζήσε με έξυπνο στόμα»!
 

Η Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία (FDI) έχει υιοθετήσει ως Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας (World Oral Health Day) την 20η Μαρτίου.

Το φετινό μήνυμα που προβάλλεται διεθνώς από την FDI είναι: "Ζήσε με ΕΞΥΠΝΟ ΣΤΟΜΑ" - “Live Mouth Smart” !

Κυριότερες παθήσεις του στόματος
Στο στόμα συναντούνται παθήσεις από τις πιο απλές όπως είναι αυτές των δοντιών και των ούλων (όλοι γνωρίζουμε για την τερηδόνα και την ουλίτιδα) μέχρι και τις πιο σοβαρές παθήσεις όπως είναι ο Καρκίνος του Στόματος.
Επίσης, στο στόμα παρουσιάζονται κάποια πρώτα συμπτώματα γενικότερων ασθενειών όπως είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης, κάποια Καρδιαγγειακά Νοσήματα, καθώς και κάποια μεταδιδόμενα νοσήματα.
Η θεραπεία αυτών των ασθενειών μπορεί να γίνει ευκολότερη και αποτελεσματικότερη εάν τα πρώτα αυτά συμπτώματα διαγνωστούν έγκαιρα από τον Οδοντίατρο.

Πώς λοιπόν μπορούμε να ζήσουμε με «Έξυπνο Στόμα» ;
Μια σειρά ΕΞΥΠΝΩΝ επιλογών και συνηθειών σε ότι αφορά τη στοματική υγιεινή, τη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας, ελαχιστοποιούν την ανάπτυξη στο στόμα βλαβών και παθήσεων που αναφέρθηκαν. Πιο συγκεκριμένα:
- Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά, χρησιμοποιώντας μια φθοριούχο οδοντόπαστα,
- Δεν ξεπλένουμε με νερό αμέσως μετά το βούρτσισμα αλλά είναι καλύτερα να φτύσουμε απλώς την περίσσεια του αφρού της οδοντόπαστας,
- Ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή και περιορίζουμε τα σνακ, τις τροφές και τα ποτά με ψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης,
- Σταματούμε το κάπνισμα το συντομότερο,
- Περιορίζουμε την κατανάλωση αλκοόλ στο ελάχιστο,
- Φορούμε προστατευτικό στόματος αν ασχολούμαστε με αθλήματα επαφής,
- Μετά τα γεύματα ή τα σνακ, αν δεν μπορούμε να βουρτσίσουμε τα δόντια (όπως για παράδειγμα, αν βρισκόμαστε εκτός σπιτιού) τότε ξεπλένουμε το στόμα με ένα φθοριούχο στοματικό διάλυμα ή μασούμε τσίχλα χωρίς ζάχαρη,
- Χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα,
- Επισκεπτόμαστε τον Οδοντίατρο για έλεγχο και καθαρισμό των δοντιών σε τακτικά διαστήματα.

Αν το καλοσκεφτεί κανείς, οι πιο πάνω συνήθειες δεν απαιτούν από εμάς κάτι πιο δύσκολο, ή πιο χρονοβόρο ή έχουν κάποιο επιπλέον οικονομικό κόστος, ενώ τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσουμε με τις έξυπνες αυτές επιλογές είναι τεράστια, τόσο για την στοματική όσο και για τη σωματική υγεία μας.

Κάνε λοιπόν καθημερινή συνήθεια σου τις συμβουλές που αναφέρθηκαν προηγουμένως και Ζήσε με ΕΞΥΠΝΟ ΣΤΟΜΑ !

Εκ μέρους του Παγκύπριου Οδοντιατρικού Συλλόγου

Μπορείτε να κατεβάσετε από εδώ την αφίσα για την φετινή ημέρα στοματικής υγείας 

Στοιχεία Επικοινωνίας

Παγκύπριος Οδοντιατρικός Σύλλογος
+357 22819819
Pancyprian Dental Association
 
Λεωφόρος 28ης Οκτωβρίου 1 Έγκωμη Business Center, Block B Γραφείο 205
+357 22819815
1, 28th October Avenue Egkomi Business Center, Block B Office 205
 
Τ.Κ. 2414, Έγκωμη Λευκωσία Κύπρος
info@dental.org.cy
    cda@cytanet.com.cy
P.C. 2414, Egkomi Nicosia Cyprus

 
Ακολουθήστε μας σε κοινωνικά δίκτυα: